Des bracelets mousse, des haltères gomme, des flotteurs lestés. Bref, une panoplie d'accessoires tous plus efficaces les uns que les autres utilisés dans un programme adapté à toutes et tous.
Durée et niveau requis : La séance est de 1h avec un cours effectif de 45mn. Accessible a tous.
Infos pratiques : Il n'est pas utile de savoir nager.

Cours collectif en bassin animé par un éducateur breveté d'état. L'AQUA PHOBIE s'adresse aux personnes en mal-être avec l'eau (phobie, stress, angoisse). L'éducateur adaptera les séances aux besoins et aux possibilités de chacun.
Durée et niveau requis : La séance est de 60mn avec un cours effectif de 45mn. Accessible a tous.
Infos pratiques : Sur inscription, l'activité est destinée aux adultes souhaitant appréhender en douceur le milieu aquatique.

Cours collectif en bassin animé par un éducateur breveté d'état. L'Aqua Tonic est une activité aquatique qui tonifie le corps en améliorant le rythme cardiaque dans une ambiance musicale.
Durée et niveau requis : La séance est de 60mn avec un cours effectif de 45mn. Accessible à tous avec un effort soutenu.
Infos pratiques : Il n'est pas utile de savoir nager pour pratiquer l'AQUA TONIC. Néanmoins, sa pratique est déconseillée aux personnes souffrantes de problèmes cardiaques. Le cours est réservé à un public majeur.

Cours collectif en bassin animé par un éducateur breveté d'état. L'aquadouce s'adresse aux personnes ayant un certain âge, aux femmes enceintes.
Durée et niveau requis : La séance est d'1h avec 45mn de cours effectif. Accessible à tous.
Infos pratiques : Il n'est pas utile de savoir nager.

Cours collectif animé par un éducateur diplômé d'état. L'AQUA JOGGING est une activité aquatique qui tonifie essentiellement le bas du corps (taille, jambes) en améliorant le rythme cardiaque. Les cours ont lieu dans le grand bassin munit d'une ceinture afin d'améliorer la circulation sanguine et de raffermir les cuisses.
Durée et niveau requis : La séance est de 60mn avec un cours effectif de 45mn. Accessible à tous avec un effort soutenu.
Infos pratiques : Il est souhaitable de savoir nager pour pratiquer cette activité. Déconseillée aux personnes souffrantes de problèmes cardiaques.

L'aquabike permet de pratiquer le vélo dans l'eau sans risque et sans hypertrophie du muscle. L'état d'apesanteur et de flottaison soulage les articulations et la zone lombaire du poids du corps. Par rapport à l'exercice physique pratiqué à terre, ce programme évite les stress musculaires, même si cette activité est intensive, elle n'est pas suivie par les si désagréables douleurs musculaires et courbatures!
Les cours d'aquabike sont accessibles à toute personne de haut niveau ou débutant. Même les personnes avec des capacités de mouvement réduites (surpoids, âge, problèmes d'articulation) peuvent pratiquer l'aquabike avec un effet garanti de bien-être grâce au massage drainant procuré par la pression de l'eau.
On muscle surtout le bas du corps et les abdominaux, les bras sont également sollicités pour faire travailler les biceps et triceps.

Combiné d'aquabike et d'aquastep. Le niveau est intense, le travail sera harmonieux sur l'ensemble du corps. Gainage, tonicité et raffermissement de la silhouette.

Activité dans une eau à 33°c encadrée et assistée des conseils d'un éducateur diplômé d'Etat. Ce moment privilégié de détente permet à bébé de découvrir de nouvelles sensations et d'appréhender l'eau avec grand plaisir.
Durée et niveau requis : La durée varie selon l'âge de votre bébé (conseillé : 20 à 30mn). Cette activité est prévue pour les enfants de 6 mois à 3 ans accompagnés au minimum par l'un des parents.
Infos pratiques : Pour éviter que bébé ne prenne froid, pensez à prendre une serviette et un peignoir ainsi qu'une petite collation pour la sortie.

Cours collectif en bassin animé par un éducateur breveté d'état. L'activité permet une familiarisation et un apprentissage de la natation basée sur une pédagogie ludique et adaptée au jeune âge.
Durée et niveau requis : La séance est de 60mn avec un cours effectif de 45mn. Accessible aux enfants de 3 à 6 ans après avoir été testés par un maître nageur.
Infos pratiques : Sur inscription auprès de nos hôtesses.

Cours collectif en bassin animé par un éducateur diplômé d'Etat. Grâce à une familiarisation progressive et une pédagogie adaptée à votre enfant, cette activité permet l'apprentissage d'une technique de nage.
Durée et niveau requis : La séance est de 60mn avec un cours effectif de 45mn. Accessible aux enfants à partir de 6 ans. Après avoir été testés par un maître nageur.
Infos pratiques : Sur inscription. A l'issu du stage un diplôme sera délivré.

Cours collectif en bassin animé par un éducateur breveté d'état. Cette activité permettra de renforcer les acquis de votre enfant et d'apprendre de nouvelles techniques de nage et de plongeon.
Durée et niveau requis : La séance est de 60mn avec un cours effectif de 45mn. Un test sera effectué par un maître nageur.
Infos pratiques : Sur inscription. L'activité donne suite au cours d'Initiation Enfant.

Cours collectif en bassin animé par un éducateur breveté d'état. Cette activité permet de développer et d'améliorer les techniques du crawl, du dos, de la brasse. Elle permet aussi de découvrir la technique de la nage papillon.
Durée et niveau requis : La séance est de 60mn avec un cours effectif de 45mn. Un test sera effectué par un maîître nageur.
Infos pratiques : Sur inscription.

Cours collectif en bassin animé par un éducateur breveté d'état. Vous souhaitez apprendre à nager, grâce à une familiarisation progressive et une pédagogie adaptée, cette activité vous conviendra parfaitement.
Durée et niveau requis : La séance est de 60mn avec un cours effectif de 45mn. Un test sera effectué par un maître nageur.
Infos pratiques : Sur inscription.

Cours collectif en bassin animé par un éducateur breveté d'état. Cette activité permettra de renforcer vos acquis et d'apprendre de nouvelles techniques de nage et de plongeon. Le MNS adaptera son cours en fonction de vos besoins.
Durée et niveau requis : La séance est de 60mn avec un cours effectif de 45mn. Un test sera effectué par un maître nageur.
Infos pratiques : Sur inscription auprès de nos hôtesses.

Cours collectif en bassin animé par un éducateur breveté d'état. Cette activité permettra à l'enfant d'avoir une continuité dans son apprentissage et son développement.
Durée et niveau requis : La séance est de 60mn avec un cours effectif de 45mn. Accessible aux enfants de 5 à 6 ans après avoir été testés par un maître nageur.
Infos pratiques : Sur inscription auprès de nos hôtesses.

... viens fêter ton anniversaire avec tes meilleurs amis et nos animateurs ! Jeux, boissons, goûter. tout est prévu !

Le tarif anniversaire est de 12 euros par enfant.
Cette prestation comprend :

• un encadrement pour l'accueil et le gâteau
• un encadrement pour l'activité par un maître nageur sauveteur
• une part de gâteau par enfant et une boisson
• 2 entrées piscine et des cadeaux des partenaires Nauticaa pour l'enfant qui fête son anniversaire
• 45 mn dans l'eau
• 45 mn pour le gâteau

Différents choix de gâteaux sont possibles.
Un minimum de 10 enfants sera facturé même si le groupe n'atteint pas ce nombre :

• 11 enfants facturation à l'unité soit 132 euros
• 10 enfants facturation à l'unité soit 120 euros
• 9 enfants facturation sur la base de 10 soit 120 euros.

Un acompte non remboursable sera demandé au client pour toute réservation d'un montant de 50% du total de l'anniversaire. Le complément sera versé le jour de l'anniversaire avant le début de la prestation.

Si le nombre total d'enfants change, il faudra nous informer dans un délai de 5 jours avant la date prévue pour l'anniversaire :

• s'ils sont plus d'enfants que prévus, cela nous permettra d'ajuster le gâteau en fonction du nombre de parts.
• s'ils sont moins d'enfants que prévus, nous pourront déduire les absents de la facturation (toujours sur la base de 10 enfants minimum) sinon leur part sera payée.

Au maximum, 14 enfants pourront assister à l'anniversaire dans une limite d'âge de 4 à 14 ans. Toute réservation se fera au minimum 7 jours avant la date souhaitée pour l'anniversaire.
La place de l'enfant qui fête son anniversaire est offerte.